emotional-resilience

《那些脆弱教我的事：在脆弱中找到力量，在傷痛中看見微光》

八個療癒故事，陪你走過人生最黑暗的時刻——真正的療癒，不是忘記痛苦，而是學會與脆弱和平共處

為什麼你需要這本書？ 在這個強調「正能量」與「堅強」的时代，我們總是被告知要「保持樂觀」、「不要放大情緒」、「振作起來」。然而，那些被壓抑的情緒並不會消失，它們只是在暗處發酵，變成深夜的失眠、無端的暴躁、以及一種說不清的空虛。 如果你符合以下任何一種情況，這本書就是為你而寫的：...More