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《阿字引爆：用體感校準分心與壓力》

用體感校準分心與壓力

為什麼你需要這本書？ 你是否每次持誦結束後，回放錄音卻認不出自己的聲音？ 你是否練習多年的咒音，卻始終感覺「聲音浮在嘴巴裡」，無法落進身體深處？ 你是否嘗試過各種呼吸法門，卻發現誦咒時不是缺氧 就是節奏錯亂？ 你是否想過为什么有些人只是輕聲念一個字，就能震動胸腔、讓氣息直達腳底？...More