emotional-resilience

《越努力越煩：停止自我綑綁的9個鬆綁思維》

當「努力」成為一種強迫症，你需要的不是更拚命，而是學會「心安理得地停下」。

為什麼你需要這本書？ 你經常覺得「再撐一下」就好，但那個「一下」從來沒來過？ 你拚命追趕進度，卻在凌晨兩點的辦公室裡懷疑自己到底在追什麼？ 你無法忍受「什麼都不做」的空白，寧可做錯也不要對自己失望？ 你的自我價值建立在一連串的 KPI 與待辦清單上，卻開始對「完成」感到麻木？...More