emotional-resilience

《家庭不倒的承重出口座標：風險緩衝清單-獻給每一位撐著撐著，就忘了自己也需要被接住的人》

當「不能倒」成為唯一信仰，你需要一套讓自己不必獨自硬撐的系統化減震方案。

為什麼你需要這本書？ 如果你符合以下任何一個描述，這本書就是為你而寫的： 你時常覺得「我不是累，是長期承重」，但說不上來具體是哪裡出了问题 你害怕自己突然倒下，因為你知道——你一停，家裡就會跟著停 你已經很努力了，但總覺得所做的每一個決定都像在薄冰上行走 你時常在深夜醒來，不是因為失眠，而是因為腦袋裡有一張永遠算不完的帳...More