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《越想忘記越清晰：記憶機制背後的潛意識決策》

從神經科學實驗到數位時代生存指南，一本解開「為何越努力忘記卻記得越清楚」的終極指南

為什麼你需要這本書？ 你是否也有過這些經驗？ 睡前告訴自己「別再想那件事」，卻翻來覆去無法入眠？ 考試前努力壓下焦慮畫面，沒想到試卷發下來時它卻自動浮現？ 明明想刪除某些回憶，卻在某個夜晚突然完整重播？ 這些不是你的意志力不夠，而是大腦的基本運作機制在起作用。《自然─神經科學》的 fMRI 研究已證實，刻意壓抑記憶反而會讓正確率提升 18%——這就是「反彈效應」的神經科學基礎。...More