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《還能運轉，不代表沒事》

高功能疲勞的神經系統修復指南

為什麼你需要這本書？ 你長期睡眠時間充足，但醒來依然覺得「像沒睡一樣」 你發現自己的恢復期正在拉長──以前休息半天就能恢復，現在需要整整兩天 你習慣把情緒簡化成「還好」「撐得住」，卻越來越難精確說出自己真正的感受 你肩頸或某個部位長期緊繃，但總是「忍一下就過去了」 你開始對原本喜歡的事物失去熱情，卻說不上來為什麼...More